人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ホリスティック・ライフスタイル・コーディネーター / IFA認定アロマセラピスト。カラダにいいこと、ココロにいいこと、地球にいいこと・・・。毎日を楽しく元気に過ごすためのちょっといいことをご提案。


by mawu_y
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

一日の計は朝食にあり。

一日の計は朝食にあり。_e0122451_920541.jpg

ウィークディの朝は忙しく、バナナ、キウイ、ブルーベリーなどをブレンダーに放り込んで、ガーッとピューレにしていただくのが精一杯なのですが、時間のある休日の朝は、スープ皿にいっぱいのフルーツサラダにして、ライムをギュッとしぼって、ゆったりいただく大満足の朝食に・・・。これはバナナ、キウイ、桃、イチジク、ブルーベリーです。

暑くても快適な1日の始まりになります。
by mawu_y | 2008-07-05 09:21 | living foods